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如何练武(传统武术练习技巧9大秘诀)

什么是技能？有人觉得神秘，有人迷茫，有人苦苦追寻。首先，技巧从字面上解释:一个是时间，时间是被时间慢慢消耗的，是从实践、沉淀、积累中获得的。你不应该急于求成。一个是力的转化，把自己的力量和能量转化为柔、坚、速、空，等等。


【资料图】

说白了就是你自身能量的转化，通过不同的释放形式，达到不同的目的。在很多人眼里，权力会无限增长，这是很多人的错误观念。能量石是有限的，不可能无限释放和增加。你认为的成长是你自己的能量，用科学正确的方式挖掘出来，应用到你想付出的部位和场合。

就像一辆75马力的车，即使加到更大油门，也赶不上100马力的车的功率。同样的75马力，可以变成速度或者动力，这是自然规律。如果非要突破这个规则，过度付出和透支只会受伤。还有人认为，即使能力不会无限增长，又怎么能打败比自己强大的敌人呢？

其实这是一个很简单的问题。没有技能的挖掘转化和功利性的训练，你不会懂得如何利用自己的能量，更不会去战胜敌人。战胜敌人的方法有很多，并不是能量可以决定胜负。这是技巧。

武术的功能主要体现在:

1.硬度，包括抗攻击和打击敌人的破坏力，是很重要的。对攻击的抵抗力越大越好，因为每个人的耐力都不一样。不要挑战自己的极限，给自己造成伤害。打了对方却打不疼或者让对方害怕，给对方挠痒痒的感觉；或者去碰撞对方的拳头和脚，你感到痛苦和恐惧。都是技能上的差距。

2.整体，包括被击中或拦截而不分散，攻击对方而不分散。当被对方攻击拦截时，很容易松动，尤其是自我调节稳定时，消耗了大量的自身能量，也减缓了速度，防御等。

在攻击敌人的时候，是因为在实战中不可能一招命中敌人，或者一步命中敌人，或者在游斗躲闪，或者反击。只有在有机会获得冲力的情况下才出击是很常见的，更好不要在出击前分散所有动作。

3.放松，包括放松和生活，很多人认为休息时的放松是好的。其实运动时更好保持宽松，因为休息时很容易放松。运动总是在运动，即使在快速运动中也很难达到放松。只有在休息或运动时保持头脑、神经、肌肉和放松，才能灵活。

包括四肢灵活、步法灵活、意识灵活、姿势灵活等。，可以随意变通。

     

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