哈喽小伙伴们 ,今天给大家科普一个小知识。在日常生活中我们或多或少的都会接触到心有多宽(心有多宽的人,命就有多好)方面的一些说法,有的小伙伴还不是很了解,今天就给大家详细的介绍一下关于心有多宽(心有多宽的人,命就有多好)的相关内容。

你的心有多宽(心宽的人生活好)


(资料图片)

生活中,我们经常会遇到一些“大心脏”的人。他们在工作日总是微笑。即使遇到不愉快的事情,也不会计较太久。他们很少发脾气,几乎没有情绪问题。

“大心脏”和“宽广胸怀”是两个不同的概念,但又有相同和不同之处。一项跟踪研究发现,心胸宽广的人会体验到更多的快乐,拥有更高质量的人际关系,而喜欢斤斤计较的人会更多地抱怨自己的生活,总觉得自己的生活很糟糕,结果处处碰壁。

从心理学的角度来说,心胸宽广的人,心理门槛较低。

心理门槛是什么?

当我们遇到一些触发事件,产生相应的情绪时,有一个临界点。当我们超过这个临界点时,我们就会情绪爆炸,失去理智。

而心胸宽广的人,他们情绪爆发的临界点更高,普通的小事不足以让他们暴怒。正是因为这种冷漠,他们的情绪始终处于一种相对稳定的状态,正常的生活节奏不会被一点点不愉快的事情打乱。

为什么会有「心越宽,生活越好」的现象?

其实跟心理设定的作用有关。你有过这样的经历吗?当你觉得生活一帆风顺的时候,你觉得一切都很顺利,有机会,有贵人相助。当你觉得自己的人生命中注定的时候,不好的事情接连发生,仿佛身边的人只是和你过不去。

其实这就是心理定势产生的恶性循环。当你把自己的所有经历都假设在某个前提下,之后发生的事情会一一印证你的想法,让你更加坚信自己的判断。

因为在收集事实、得出自我判断的过程中,并不是绝对客观准确的,往往夹杂着大量的主观经验和过往经验,最终导致我们得出偏颇的结论。

比如你经常把事情搞砸,就会产生“我傻”的心理定势。当你再次遇到困难的时候,“我很傻”这几个字就会不断在你脑海里冒出来。

最终你会接受自己的立场,从所有自己不擅长的事情和自己搞砸的事情中反复印证“我很笨”的假设。久而久之,遇到一些困难就会选择放弃,什么都做不好。

同样,如果你认为自己在人际交往中是一个心胸宽广的人。当你有了这样积极的心态后,当不愉快的事情发生时,你会告诉自己不会对你产生很大的影响,因为你不是一个斤斤计较的人。

可以更好地理解对方的难处,但不要过多纠结于细节。而且心胸宽广的好处不仅仅是在人际关系上,还会影响到你的社交、学习、工作和生活,让你获得更广泛意义上的成功。

当你时刻以宽广的胸怀要求自己,不要太拘泥于细节,你就能看得更高更远,做真正有意义更重要的事情,成就更高的人生格局。