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罗汉果的功效、作用及食用方法(罗汉优优资源网果功效、作用及食用方法)

说到罗汉果，最熟悉的功效一定是止咳化痰。除此之外，罗汉果还有哪些功效？罗汉果最简单的服用方法是水喝，也可以煲汤服用。下面我们来看看罗汉果的功效和服用方法。


(资料图片仅供参考)

罗汉果的功效

止咳作用D-甘露醇有止咳作用。还可用于脑水肿，提高血渗透压，降低颅内压，脱水作用比尿素强，持续时间长。还可用于治疗大面积烧烫伤引起的水肿，预防和治疗急性肾衰竭，降低眼压，治疗急性青光眼，替代糖作为糖尿病患者的甜食或调味剂。

对肠道的影响。罗汉果保健茶(含77.5%罗汉果、15%茶叶和7.5%罗汉果制剂)对小鼠离体小肠的自发活动无明显影响，但能增强家兔和犬离体小肠的自发活动。能拮抗乙酰胆碱或氯化钡引起的肠道紧张性收缩，使肠道松弛，解痉。还能拮抗肾上腺素引起的肠道松弛，使肠道恢复自主活动。说明罗汉果健身茶对肠道运动有双向调节作用。

预防咽炎。将新鲜的罗汉果切片，然后直接用开水冲泡，可以有效预防咽炎。

防治坏血病，抗衰老。罗汉果含有大量的维生素C，进入体内后可以预防坏血病和癌症。同时还能滋养肌肤，让脸部更年轻。

适用于糖尿病患者。众所周知，糖尿病患者为了身体健康而摄入的糖量是需要严格控制的，否则会对身体造成很大的伤害。事实上，为了保持健康，糖尿病患者非常适合服用罗汉果，因为这种食物中含有一种不含糖分的甜味物质，不仅非常甜，而且在体内不会产生热量，非常适合糖尿病患者服用。此外，最新研究还发现，定期服用罗汉果有一定的抗癌作用。

接下来，让我们来看看罗汉果应该如何使用优优资源网。

罗汉果怎么服用

浸泡法。一般来说，市场上的罗汉果都是经过加工的。如果平时在水里喝，可以捏一捏罗汉果的壳，放少量罗汉果肉在杯子里，用开水冲泡。如果想泡一整壶茶，也可以直接在罗汉果全壳的前后两端开一个空，然后放入水壶中用开水浸泡。

煲汤方法。用罗汉果煮成汤，对肺虚久咳有很好的补虚补血作用，能润肺止咳。与罗汉果、猪肺一起煲汤食用，可养肺阴，清咽润喉。用罗汉果水煎服，可清热润肺，止咳利咽，治百日咳、咳嗽、咽干。

罗汉果有很多好处。来试一试。