哈喽小伙伴们 ，今天给大家科普一个小知识。在日常生活中我们或多或少的都会接触到肾结石是什么原因造成的（肾结石的形成原因）方面的一些说法，有的小伙伴还不是很了解，今天就给大家详细的介绍一下关于肾结石是什么原因造成的（肾结石的形成原因）的相关内容。
(相关资料图)
肾结石是什么引起的(肾结石的原因)？
肾结石可以小到一粒沙子，身体会在你不知情的情况下通过排尿排出微小的肾结石。但是如果肾结石变大了，会阻碍尿液的流动，造成很大的痛苦。有人说肾结石带来的痛苦比分娩还大。
当尿液中的矿物质聚集在一起，就会形成这些结石状的东西。这个过程可能是很多因素造成的，比如某些食物，某些药物。
如果你或者你家里有人有肾结石，肾结石的可能性会大大增加。
缺水
身体需要制造足够的尿液来稀释能够形成肾结石的物质。如果你没有喝足够的液体或出汗过多，你的尿液可能看起来更暗。虽然正常情况下尿液应该是淡黄色或者透明的。
如果你以前得过肾结石，你应该每天喝8杯水。但是可以考虑改成每天10杯，因为出汗和呼吸会流失一些水分。
把水变成柑橘饮料。柠檬水或橙汁中的柠檬酸盐可以防止结石的形成。
规定饮食
饮食会对体内肾结石的形成起到重要作用。
当肾脏产生尿液时，钙和草酸盐结合，这导致了最常见的肾结石。草酸盐是一种存在于许多健康食品和蔬菜中的化学物质。如果你以前有过这种类型的肾结石，你可能会被告知限制草酸盐含量高的食物。包括:
菠菜
中国大黄
粗玉米粉
谷物麸皮
有一种说法是喝牛奶会引起肾结石。但这不是真的。如果你同时食用或饮用富含钙的食物(如牛奶和奶酪)和含草酸盐的食物，将有助于你的身体更好地处理草酸盐。这是因为它们都倾向于在肠道中结合，而不是在肾脏中结合(肾脏结石将在肾脏中形成)。
钠。你主要通过盐获得钠。它会增加你患几种肾结石的几率。因此，请注意咸零食、罐头、包装肉类等加工食品的摄入。
动物蛋白。尿液酸性太强也会形成肾结石。红肉贝类会升高体内尿酸。尿酸会聚集在关节，引起痛风。如果尿酸到了肾脏，也可能形成肾结石。更重要的是，动物蛋白可以增加尿液中的钙含量，降低柠檬酸盐的含量，这两者都可以促进肾结石的形成。
肠道问题
肾结石是克罗恩病和溃疡性结肠炎等炎症性肠病患者面临的最常见的肾脏问题。肠道问题会让你腹泻，从而减少尿量。身体会从肠道吸收多余的草酸盐，这样尿液中的草酸盐含量就会上升。
脂肪
肥胖的人(身体质量指数30岁或以上)患肾结石的几率是普通人的两倍。
减肥手术可以帮助你减肥，改善健康。但是手术本身也会导致肾结石。研究表明，最常见的减肥手术(Roux-en-Y胃旁路术)发生肾结石的可能性更高。
其他疾病
许多疾病可促进一种或多种肾结石的形成。
一些遗传疾病。如海绵肾(一种导致肾脏形成囊肿的先天缺陷)。
二型糖尿病。它会使你的尿液变得更酸，从而促进肾结石的形成。
痛风。这种疾病会导致尿酸在血液中积累，并在关节和肾脏中形成晶体。肾结石可能会变大，会很痛。
甲状旁腺疾病。甲状旁腺会分泌过多的激素，使血液中的钙含量增加。
肾小管酸中毒。这种肾脏问题会导致体内酸积累过多。
药
一些药物也是肾结石的原因，包括:
某些抗生素，包括环丙沙星和磺胺类抗生素
某些治疗艾滋病毒和艾滋病的药物
某些利尿剂用于治疗高血压(尽管一些噻嗪类利尿剂实际上有助于预防结石)。
